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【相克菜系】鲍鱼不能和什么一起吃？相克？
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【健康饮食】鸡蛋的营养价值
每100克鸡蛋含有12.8克蛋白质，首先是蛋白和蛋白，其中含有人体所需的8种氨基酸，与人体蛋白质的组成极为相似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率为98% 每100克鸡蛋中脂肪11~15克最容易集中于蛋黄，被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固体醇类、卵黄素、钙、磷、铁、维生素a、维生素d、
【健康饮食】鳝鱼的营养价值有那些？
鳗鱼的食用价值 是经济的食用鱼，通常在活鱼上销售，市场上的鳗鱼是人工养殖，大多在南部养殖。 在台湾经常用切片油炒着吃的华人地区被认为是补血强壮剂。 鳗鱼肉有软软的味道。 营养价值非常高。 每百克鳗鱼肉的蛋白质含量达到17.2-18.8克，脂肪0.9-1.2克，钙38毫克，磷150毫克，
【健康饮食】山楂的功效与作用有那些?
山楂的效果和作用: 山楂的功效和作用1、降压:山楂茶 解放军309医院营养科原主任张谚说，山楂对边缘性高血压特别有效。 每天用山楂喝茶可以降低血压，用新鲜的山楂更有效。 对高血压患者来说，用山楂沏茶喝有助于控制血压。 山楂的功效和作用2、降脂:山楂粥 中医认为高脂血症、动脉粥样硬化的外
【健康饮食】金针菇的营养价值有那些？
金针菇氨基酸含量非常丰富，高于普通蘑菇，特别是蓖麻毒素含量特别高，蓖麻具有促进儿童智力发育的功能。 香菇的干燥品中含有8.87%的蛋白质、60.2%的碳水化合物、7.4%的粗纤维，经常吃可以预防溃疡病。根据 研究，香菇中含有的物质抗癌作用很高。 香菇是美味的食品，是良好的保健食品，香菇
【健康饮食】冬季怎么合理饮食搭配
多吃富含维生素b2、维生素a、维生素c的食物，防止口角炎、唇炎、舌炎等疾病的发生。 寒冷会强化人体的氧化功能，机体的维生素代谢也会发生明显变化，容易出现皮肤干燥、裂缝、口角炎、唇炎等症状。 所以吃饭时必须及时补充维生素b2。 这首先存在于动物的肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。 富含维生
【健康饮食】鸡蛋壳有什么用处 20种鸡蛋壳的小妙用
1、蛋壳可以消炎止痛治疗烧伤 研究表明，蛋壳对止痛和伤口创面吻合有显着的效果。 有烫伤等外伤的情况下，把蛋壳打碎涂伤口，或者把蛋壳内膜揭下来涂在外面，可以起到止痛、消炎的效果。 2、蛋壳可以减轻胃痛。 蛋壳的主要成分是碳酸钙，有可靠的抑酸作用。 这些进入人体胃部会复盖溃疡、炎症的表
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