糯米
糯米是糯米脱壳的大米，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、淀粉等，营养丰富，作为温加强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、虚汗的效果 另外，患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症的人，最好控制一下。 老人、孩子、患者也要慎重使用。
食材之糯米的方法
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