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【相克菜系】鲳鱼不能和什么一起吃
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【健康饮食】走路能减肥吗
1.改变呼吸方法 通常步行时的呼吸法是胸部扩张或收缩的胸式呼吸,但吸气时必须保持胸部扩张的状态,呼气时必须有意收缩腹部。 这个呼吸法在不知不觉中,多使用胸腔肋骨之间的肌肉和横膈膜。 因为呼吸这短短五分钟,腹肌就会疼。 这样的呼吸方法后,坐着和人说话的时候也可以自由使用,走路的时候更是
【健康饮食】山药的功效与作用
山药的效果和作用 1、滋养健身,延缓衰老 山药含有大量粘液蛋白、维生素和微量元素,可以比较有效地阻止血管壁上的血脂沉淀,预防心血管疾病,取得益志安神、延年益寿的效果。 2、预防动脉硬化的冠心病 山药中含有的淀粉酶可以分解为维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类,从而减肥。 山药中含有的
【健康饮食】大闸蟹死了还能吃吗?
螃蟹死多久也不能吃? 螃蟹死亡或死亡时,螃蟹体内的组氧酸分解产生组胺。 组胺是有毒的物质。 随着死亡时间的延长,螃蟹体内积累的组胺越来越多,毒气越来越大,即使螃蟹煮熟了,这种毒素也很难被破坏。 海蟹被从海里打捞上来,十有八九死了,冻着卖。 河蟹需要注意,寄生虫很多。 所以新鲜或冻死的螃
【健康饮食】冬季怎么养生 冬季养生小常识
有些人粗心大意,冷了没马上添衣服。 有人为了干净,本来就很单薄,还不拉大衣。 早上整晚冷风大时,腹部容易受凉。 特别是脾胃虚寒的女性,一冷肚子就疼,拉肚子。 这是胃肠的自然反应,最省事的方法是多穿,特别是紧紧包裹腰腹部。 选择冬装的主要标准是保温。 在许多衣料中,羊毛、氯尼龙、丙烯酸、
【健康饮食】小叶增生不能吃什么?
3、避免食物。 发物是指特别容易诱发某些疾病,特别是老疾病的老毛病,或使已经发病的疾病恶化的食物。 猪头肉、狗肉、羊肉、螃蟹等。 4、控制油脂类,为了防止肥胖尽量不使用含有雌激素的药,不吃用雌激素饲养的鸡、牛肉。 因为这些可以增殖乳腺,也可以增殖乳腺。 小叶增殖适合吃那些食物吗?
【健康饮食】吃核桃有什么利益?
2、核桃美容效果显着 营养皮肤,使人变白,特别是老年人皮肤老化应该更好吃。 核桃是抵抗衰老、治疗神经衰弱的助剂,可以延缓记忆力衰退。 核桃仁中含有的维生素e保护细胞免受自由基氧化的影响。 3、滋润肠道 核桃可以用于肠干燥便秘的大便。 本品入苦漏散瘀、肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀
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孕期饮食须知,为何芹菜不宜食用
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