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【健康饮食】孕妇可以吃牛肉吗？
牛肉富含蛋白质和铁元素，能给孕妇增加能量，预防缺铁性贫血，提高机体免疫力。 我建议每周吃几次，每次60 100。 孕妇吃牛肉有益于胎儿 牛肉中的锌、钾、磷元素比较突出，牛腱中的锌含量更丰富，有利于胎儿脑细胞的发育，可以保护胎儿的视力。 孕妇吃牛肉有以下好处。 1、锌补给 孕妇对铁和锌
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【健康饮食】孕妇能吃河蚌吗 需要注意什么？
孕妇可以吃河马，但需要适量。 蚌壳中含有丰富的磷，构成骨和牙，促进生长和体组织器官的修复，对胎儿的发育也有好处，另外，蚌壳中含有丰富的钙，可以刺激骨基质和骨细胞的生长，使钙盐沉积在骨组织中。 含有磷等微量元素，有助于钙的吸收，促进骨代谢。 蚌壳还可以清心放火，清热除烦，清除血液中的热毒
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【健康饮食】鸡蛋壳有什么用处 20种鸡蛋壳的小妙用
1、蛋壳可以消炎止痛治疗烧伤 研究表明，蛋壳对止痛和伤口创面吻合有显着的效果。 有烫伤等外伤的情况下，把蛋壳打碎涂伤口，或者把蛋壳内膜揭下来涂在外面，可以起到止痛、消炎的效果。 2、蛋壳可以减轻胃痛。 蛋壳的主要成分是碳酸钙，有可靠的抑酸作用。 这些进入人体胃部会复盖溃疡、炎症的表
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【健康饮食】吃牛肉的功效 吃牛肉有那些利益？
吃牛肉的效果2、提高免疫力 牛肉增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，有助于紧张训练后身体的恢复。 吃牛肉有那些好处吗？ 吃牛肉的效果3、促进康复 牛肉可以提高机体的抗病能力，在生长发育及术后、病后饲养的人补充出血、修复组织等方面较为合适。 吃牛肉的效果4、补铁补血 铁是造血必需的元
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【健康饮食】尿酸高不能吃什么？
1、动物内脏:胰脏、肝脏、肾脏、骨髓、大肠(包括嘌呤高)。 蔬菜:菠菜、萝卜等。 特别记载事项:菠菜等植物富含草酸，因此高草酸尿容易倍增，尿酸急剧增加，肾脏负担容易增大。 2、海鲜、贝壳类水产等: 特别报道事项:龙虾、螃蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产、绿藻类不能吃的理由:这些食物富含多
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【健康饮食】胆囊息肉不能吃什么？
三、胆囊息肉患者不应该吃胆固醇高的食物，如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。 四、胆囊息肉患者不适合高脂肪食品。 因为高脂肪食物会引起胆囊收缩，嵌顿脂肪肉、猪油、油煎、油炸食品、多油蛋糕、点心等胆囊结石。 五、胆囊息肉患者不要暴饮暴食。 促进胆汁分泌，引起胆囊强烈收缩引
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【健康饮食】蒜苔的营养价值有那些？
蒜苔营养成分高，蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、大蒜、钾、钠、镁、铁、锌、锌 蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素a、维生素b2、维生素c、尼克酸、钙、磷等成分，其中含有的粗纤维可预防便秘。 大蒜苔含有丰富的维生素c，
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【健康饮食】胆囊息肉患者吃什么好？
2、应该多吃干豆类及其制品。 选择植物油，不要使用动物油。 胆囊息肉患者吃什么好？ 3、平时一定要喝大量的水。 大量的饮用水可以稀释胆汁，使胆汁难以息肉，也可以防止胆汁代谢不平衡——在息肉形成初期胆囊息肉继续生长。 胆囊息肉患者吃什么好？ 4、多吃绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、白菜、
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【健康饮食】河蚌的营养价值
味甘咸、性寒、入肝、肾经清热解毒、滋阴明目之效能治热、消渴、血崩、带下、缔瘘、眼红、湿疹等病。 河马的营养价值 蚌壳营养价值高，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素a、b1、b2。 河马每100克可食用部分蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷305毫
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【健康饮食】胆囊炎不能吃什么？
胆囊炎患者吃油腻食物和高脂肪食品(花生、牛奶等)时，会引起复发，使病情恶化。 因为胆道系统发生炎症会阻碍胆汁的排出，胆汁的主要成分胆盐的排出量也会减少，消化脂肪的能力会受损。 因此，胆囊炎患者不能吃油腻的食物和高脂肪的食物来消化，经常引起右上腹部的剧烈疼痛，胆囊炎的病复发，使病情恶化。
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【健康饮食】芹菜的功效有那些？
2、芹菜利尿消肿 芹菜含有利尿比较有效的成分，去除体内水钠的积存，消除利尿消肿。 临床上用芹菜水煎比较有效率达85. 7%，可以治疗乳糜尿。 3、芹菜平肝降压 芹菜含有酸性降压成分，对兔、狗静脉注射有明显降压作用的血管灌注可扩张血管的主动脉弓灌注法对抗尼古丁、鸟嘌呤的升压反应，引起
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【健康饮食】怀孕不能吃什么？
3、木薯:木薯根、茎、叶中含有毒物，吃生或未煮的木薯或喝汤会中毒，其毒素会引起神经麻痹疾病，引起永久麻痹。 4、发芽土豆:土豆发芽部位的毒素龙葵素比其肉质部分高几十倍到几百倍，误饮会导致轻度意识障碍、呼吸困难，严重者死于心力衰竭、呼吸中枢麻痹。 5、生黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱
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【健康饮食】蒜苔的营养价值及功效
蒜苔的首要价值 蒜薹性温，具有补温中下气、虚、调和脏腑、活血、防癌、杀菌的效果，对腹痛、腹泻有一定的治疗效果。 蒜苔的杀菌作用 大蒜茎含有辣素，杀菌能力达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫有良好的杀菌作用，有预防流感、防止伤口感染和清除的效果。 大蒜茎中含有的大蒜素、大蒜新素抑制金黄
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【健康饮食】鸡蛋的营养价值
每100克鸡蛋含有12.8克蛋白质，首先是蛋白和蛋白，其中含有人体所需的8种氨基酸，与人体蛋白质的组成极为相似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率为98% 每100克鸡蛋中脂肪11~15克最容易集中于蛋黄，被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固体醇类、卵黄素、钙、磷、铁、维生素a、维生素d、
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【健康饮食】白萝卜的功效与作用
消化:食积腹部膨胀，消化不良，胃纳不良，可生印模饮用。 恶心呕吐，吐酸性水，慢性腹泻，都切碎蜜，可以慢慢嚼咽。 便秘，会煮菜。 口腔炎，可以沾汁漱口。 呼吸:咳痰，细切蜜煎细慢慢嚼。 咽炎、扁桃体炎、嘶哑、失音，可以一起喝捣碎汁和姜汁。 鼻出血，可以加热一点印模果汁和酒，也可以蘸印模果